中村好男のフィットネス談義 2021年の新春を迎え、フィットネスにかかわる様々な思いをつづるために、心を新たにして新連載をスタートしました。 中村好男のフィットネス談義 【24】歩き方講座～驚愕の大発見：その３ 歩く身体を前に進めているのは、足裏が接地している支持脚（に受ける地面からの力）なのに、「右」と言って歩き始める… 2021年9月7日2021年9月14日 中村好男のフィットネス談義 【23】歩き方講座～驚愕の大発見：その２ 「右、左、右、左」と言ったら足が出てきた…と言いながら動きを見せてくれた方は、「右」の声で「右… 2021年8月31日2021年9月14日 中村好男のフィットネス談義 【22】歩き方講座～驚愕の発見！ 健康のためには《楽に歩く》ことが大切だ、と気づいてから10年後。私が会長を務めている「早稲田ウェルネスネット… 2021年8月24日2021年9月14日 中村好男のフィットネス談義 【21】「正しい歩き方」と「楽な歩き方」 今から30年ほど前のこと。健康運動実践指導者の養成テキストの中に「ウォーキングの正しい姿勢」に関する記述があ… 2021年8月17日2021年8月18日 さらに記事を読み込む 問題が発生しました。 ページを再読み込みして、もう一度お試しください。 新しいコンテンツを直接メールでお届けします。 メールアドレス Sign up 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook いいね 読み込み中…
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