日時：2020年9月20日(日)午後２時〜5時

会場：26号館 大隈タワー1102室(11階)

テーマ：間違いだらけのランニング～生活様式から自然体を考える～

申込み： https://wasedawellness.com/seminar/

対象者：市民ランナー

症状：膝の痛み

結論：走り方が悪い。（その根底には「座り方、立ち方、歩き方」がある）

趣旨：「ランニング」は、立つこと、歩くことの延長に過ぎないのですが、「マラソン」という社会ムーブメントの中で、多くの人が《自然体》からかけ離れた「運動」に挑戦している姿が容易に思い浮かびます。これだけ多くの方々が「マラソン」に取り組んでいる現在、各々の自然体に即した走り方を会得している人がどれくらいいるのでしょうか？

今回「一般市民ランナー」を対象として「自然体を考える」機会にしようと思っています。